잠을 자는데 제가 제 혀를 깨물고 있더라구요..혹시 턱관절장애인가요? #쇼츠 #정보 #턱관절장애

혀 깨물기, 턱관절장애의 신호

01 수면 중 턱관절의 역할

생명 활동 유지: 잠자는 동안에도 우리 몸은 침을 삼키고 뇌척수액을 순환시키는 등 필수적인 생명 활동을 유지합니다.
턱관절의 움직임: 침을 삼키기 위해서는 턱관절이 미세하게 움직여 위아래 치아가 맞물리면서 음압을 형성해야 합니다. 이 과정은 뇌척수액 순환을 돕는 펌프 역할도 합니다.

02 턱관절장애가 부르는 문제

❌ 비정상적인 힘 증가

턱관절 기능에 장애가 생기면, 치아를 악무는 힘이 비정상적으로 강해집니다. 이는 수면 중에도 지속될 수 있습니다.

❌ 기능 부전 발생

정상적인 치아 맞물림이 어려워져 뇌척수액 순환을 돕는 펌프 기능이 저하되고, 전반적인 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

03 혀를 깨무는 근본적인 원인

구강 근기능 장애: 턱관절장애가 있는 분들은 혀를 제대로 컨트롤하는 능력이 떨어지는 '구강 근기능 장애'를 동반하는 경우가 많습니다.
혀의 잘못된 위치: 정상적으로 입천장에 붙어 있어야 할 혀가 아래로 떨어져 어금니 사이에 위치하게 됩니다. 이때 강한 힘으로 턱을 악물면 혀가 깨물리게 되는 것입니다.

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