증상 유형
이런 증상,
가볍게 넘기기엔 위험합니다
거북목(FHP)은 온몸의 균형뿐 아니라 뇌 기능까지 흔들 수 있습니다.
자세·근육 신호
• 목·어깨·승모근 통증
• 뒷목이 뻣뻣하고 무거움
• 등이 굽고 체형이 틀어져 보임
• 고개가 항상 앞으로 빠져 있음
턱관절·얼굴 신호
• 턱이 한쪽으로 돌아감
• 광대·볼·턱선의 좌우 비대칭
• 개구 시 턱이 한쪽으로 치우침
• 입꼬리 높이가 다름
뇌·자율신경 신호
• 만성 두통·어지럼·머리가 멍함(Brain Fog)
• 기억력 저하·집중력 저하
• 불안·예민·수면 악화
• 부모가 치매 병력이 있어 불안함
Head Position Analysis
왜 머리 위치(Head Position)가
가장 중요한가?
경추 → 턱관절 → 얼굴 → 뇌 건강
머리는 단순히 얹혀 있는 구조가 아니라, 경추·턱관절·뇌혈류의 중심축입니다.
전방두부자세(Forward Head Posture)가 되면 경추의 기초인 1·2번(환추·축추)가 비틀리며 다음 문제가 동시에 발생합니다.
부분에만 집중하는 교정만으로는 절대로 해결되지 않는 이유입니다.
MECHANISM
거북목이 얼굴을 망가뜨리는
과학적 원리
거북목과 턱관절의 과학
머리 위치가 앞으로 빠지면 경추 정렬이 무너지고, 상부경추(Atlas·Axis)가 자동으로 회전합니다.
이 회전이 턱관절(TMJ)의 중심축을 틀어지게 만들고, 턱이 한쪽으로 돌아간 상태로 고착됩니다.
결과적으로 턱관절 통증, 딱딱 소리, 입 벌릴 때 치우침 같은 증상이 생깁니다.
거북목과 얼굴비대칭
턱관절 중심축이 틀어지면 얼굴 근막과 뼈의 균형도 함께 무너집니다.
한쪽 저작근, 측두근, 교근이 과긴장되고 반대측 근육은 약화되면서 얼굴 좌우 비대칭이 점점 심해집니다.
광대, 볼, 턱선, 입꼬리 높이 차이가 생기거나 사진을 찍을 때 얼굴과 몸 전체가 기울어져 보이게 됩니다.
PART C
거북목과 뇌 건강: 치매 위험자세
거북목은 단순한 근골격 문제를 넘어, 뇌혈류·뇌척수액·자율신경 기능에 직접 영향을 미칩니다.
뇌로 가는 ‘입구’와 ‘출구’를 동시에 막는 위험한 자세입니다.
01 혈류
뇌혈류 감소
척추동맥 꺾임 및 산소·포도당 공급 저하
02 배출
뇌 노폐물 배출 장애
내경정맥 압박 및 두개내압 상승으로 치매 유발 물질 배출 저하
03 순환
뇌척수액 순환 저하
1·2번 경추 비틀림이 CSF 흐름을 막아 뇌압 불균형 유발
04 신경
뇌파 변화 및 정서 붕괴
뇌파 변화로 인한 불안, 예민, 자율신경 붕괴 초래
05 위험
치매 위험 증가
해마 위축, DMN 기능 저하로 인지기능 감소 가능성
Head & Neck Balance Clinic
얼핏 치료 철학 5-Axis
목만 바르게 펴는 것이 아니라, 머리–경추–턱관절–얼굴–뇌 기능을 함께 회복시키는 근본적인 교정입니다.
1. Head Position
머리 중심축 정렬
2. Upper Cervical Balance
상부경추(Atlas·Axis) 정렬
3. TMJ Mechanics
턱관절 중심축
4. Facial Balance
얼굴 좌우 균형
5. Neurovascular Flow
뇌혈류·정맥·CSF 흐름
Ulfit System
치료 과정
Integrated 4-Step System
STEP 01
정밀 진단
• 전신·측면 자세 분석 / C커브 및 경추 전만 측정
• 1·2번 경추 회전·측굴 평가
• 턱관절 기능·개구 궤적 및 얼굴 좌우 밸런스 스캔
• 뇌혈류 자율신경 패턴 문진
STEP 02
맞춤 교정 플랜 설계
• 머리 위치 교정 및 상부경추 정렬 회복
• 턱관절 밸런스 재정렬 및 얼굴근막 톤 조정
• 뇌혈류·CSF 순환 회복 프로그램 설계
STEP 03
통합 치료 진행
• 상부경추 추나 교정
• TMJ 기능 교정
• 근막 이완 (승모근·후두하근 등)
• 두개·경추·턱관절 연동 교정 및 신경계 안정 치료
STEP 04
재발 방지 & 홈케어
• 모니터·휴대폰 자세 교육 및 수면·베개 높이 교정
• 경추 지속 유지운동 및 턱관절 좌우 균형 홈케어
• 뇌혈류 개선 루틴
Target Group
이런 분들께
강력히 추천합니다
Before & After
거북목 시술 사례
X-ray
시술전후비교
